在現今的社會上女性間廣為流傳的美容佳品-檸檬原汁。
檸檬原汁中的維生素及鉀的含量極為豐富,有助於養顏美容,是一項極佳的美容食品,具有強效的抗菌效果,可提高食用者的免疫力及防治心血管疾病的功效,能夠堅持每天早晨都來上一杯檸檬汁,所能帶來預想不到的強大功效。
常喝檸檬汁有助於正在減肥的妳,因為喝了檸檬之後可以減少飢餓感,進而會少吃食物。搭配均衡的飲食、適量的運動在加上檸檬汁使你吃得好又吃的少的時候,從而你就能達到減肥健身的成效。
檸檬中含有豐富的維生素C,能提高身體的免疫力、加速受傷的傷口癒合何預防感冒等等。從長遠的角度來看,免疫系統的提高也意味著減紹罹患癌症的機率。
大家有想到檸檬汁裡含有營養價值可以幫助養顏美容的作用,能夠防止和消除皮膚色素暗沉,可以使皮膚起到美白的作用。
檸檬可以有助於減輕消化系統的負擔,促進體內的毒素的釋放。早晨來一杯檸檬汁就會把胃腸道中的積蓄的毒素通通都給沖走。
想得到檸檬可以對護肝有很大的功效,肝臟是五臟六腑的核心,肝臟合成的膽汁又是消化液的重要成份。肝臟是人體最重要的解毒器官,人體透過飲食攝入的毒物質和代謝產生的有毒物質,絕大部分都需要由肝臟的分解才能排出體外。檸檬汁的護肝作用與它刺激膽汁分泌、促進毒素排泄有關,且檸檬汁的大量維生素對肝細胞本身有龐大的營養作用。並且檸檬汁有健腦、增加大腦機能的功效,因檸檬中含有大量的鉀離子。
雖然檸檬汁在我們看來是呈現酸性,但當她進入人體後經過代謝就會變成了鹼性,是因為檸檬中含有較多的強鹼性陽離子鉀。
而且ㄚ,檸檬原汁中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶的形成,可以預防腎結石。意想不到是檸檬還能去痰,且功效還比橙與柑橘還來得好。
但有一點希望大家注意,因為檸檬汁在還沒代謝前還是屬於酸性的,會對牙齒會有損害的作用,建議再喝檸檬汁可以以開水稀釋後再飲用。
希望這一篇文章為大家增加一些對檸檬原汁的知識和為何是現今女性瘋迷的美容佳品。
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